Jak schudn??Cotygodniowe, a nawet codzienne zameldowania s? kluczowe, aby pomóc Ci pozosta? na w?a?ciwej drodze. Byliby jednak g?ównymi uczestnikami dziennego spo?ycia kalorii. Jedzenie poza domem doprowadzi?o do przekonania, ?e ??uczestnicy musz? podejmowa? decyzje ?ywieniowe, które prowadz? do spo?ywania niedietetycznej ?ywno?ci lub ryzyka wyo